Wie man mit Stress umgeht
Ich bin eher selten gestresst. Und viele dieser Dinge, wende ich auch wirklich an. Hier gefunden.
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Tipps
Die Sex-Initiative
Ich spreche mit Paaren, die schon länger in einer Beziehung sind und es zeichnet sich immer mal wieder folgendes ab. Man liegt Abends im Bett und beide hätten Lust auf Sex aber man ist zu müde um die Initiative zu ergreifen. “Würde er/sie beginnen, würde ich ja schon…” Aber es fehlt an der Energie um selber die Initiative zu ergreifen. Dieses Phänomen tritt oft bei Paaren auf die schon länger zusammen sind, oder auch in […]
Die ToDo-List Problematik
Ich bin ja ein grosser Fan von ToDo-Lists. Sowohl online, als auch offline. Das mit diesen Liste funktioniert perfekt für mich, wohl auch wegen der 3-Dinge-Regel. Ich merke in meinem Umfeld, wie sich die Leute auch immer wieder an ToDo-Lists probieren, das aber nicht so recht funktionieren will. Ich habe folgendes festgestellt:
Sixteen Small Steps to Happiness
push yourself to get up before the rest of the world – start with 7am, then 6am, then 5:30am. go to the nearest hill with a big coat and a scarf and watch the sun rise. push yourself to fall asleep earlier – start with 11pm, then 10pm, then 9pm. wake up in the morning feeling re-energized and comfortable. erase processed food from your diet. start with no lollies, chips, biscuits, then erase pasta, rice, […]