Seit meiner Ausbildung als Paar- und Familienberater besuche ich in unregelm\u00e4ssigen Abst\u00e4nden einen Psychiater in Basel. Ohne bestimmten Grund, sondern mehr um meine Gedanken zu sortieren und neue Inputs zu bekommen. Das tut mir gut und ich bekomme so immer wieder ein neues Bild, wie ich funktioniere und was ich mache.<\/p>\n
Mein Psychiater hat w\u00e4hrend der Weiterbildung mal einen wichtigen Satz gesagt:<\/p>\n
“Das Problem hat Vorrang”<\/p><\/blockquote>\n
Dieser Satz kam mir in den letzten Wochen immer wieder in den Sinn. Die letzte Monate waren nicht immer einfach und ich habe sowohl mit meiner Gesundheit, als auch anderen schwierigen Situationen gek\u00e4mpft. W\u00e4hrend dieser Zeit sind viele meiner Projekte und Ideen in den Hintergrund ger\u00fcckt, weil das Problem Vorrang hatte.<\/p>\n
Seit zwei oder drei Wochen merke ich, wie es mir besser geht. Das ist einfach so passiert und ich kann nicht genau sagen wann und wie. Ich merke einfach, dass ich mittlerweile wieder gefestigt bin und auch mit Problemen und H\u00fcrden besser umgehen kann. Ich bin wieder bei Kr\u00e4ften und das f\u00fchlt sich richtig gut an.<\/p>\n
Meine Ideen und Projekte haben wieder Platz in meinem Kopf und es gilt im Moment einfach, alles zu sortieren und mich nicht sofort auf jede Idee zu st\u00fcrzen.<\/p>\n
Vor ein paar Wochen noch war ich sehr unsicher und hatte Angst vor Ver\u00e4nderungen oder Herausforderungen. Ich hatte immer das Gef\u00fchl, dass ich diese dann nicht bew\u00e4ltigen kann. Im Moment f\u00fchle ich mich aber so wohl, dass ich mit ziemlich vielen Sachen klar komme und mich auch wieder besser abgrenzen und auf positives fokussieren kann.<\/p>\n
Ich finde immer spannend, wie solche \u00dcberg\u00e4nge aus “Krisensituationen” stattfinden. Es sind nie benennbare Tage, die den Unterschied machen. Man wacht nicht auf und alles ist \u00fcberwunden. Es ver\u00e4ndert sich und irgendwann, nach Wochen, nach Monaten, ist man an einem guten Ort.<\/p>\n
Es braucht Geduld. Geduld die Situation auszuhalten. Es kommt wieder besser! Immer!<\/p>\n
Geduld!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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