![\"\"](\"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/depression2-818x1000.png\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ich habe meinen KV-Sch\u00fclern eine Aufgabe gegeben, die nicht ganz einfach ist. Sie konnten ein eigenes Projekt machen, an dem Spass hatten. Die Resultate waren vielseitig, da sowohl Einzelarbeiten, als auch Gruppenarbeiten gemacht wurden. Es gab einen Podcast, ein cooles Konzept f\u00fcr eine Firmengr\u00fcndung bzw. eine Start-Up-Idee, es gabe spannende Texte \u00fcber den Schulalltag und ein Sch\u00fcler hat eine Arbeit \u00fcber Depressionen geschrieben.<\/p>\n
Ich habe die letzten Monate sehr viel gearbeitet. Ich habe ein h\u00f6heres Pensum am KV \u00fcbernommen und hatte auch im Gesch\u00e4ft sehr viel los. Darum war ich oft M\u00fcde und es hat alles ein bisschen mehr Energie gekostet.<\/p>\n
Als ich heute aber die Arbeit \u00fcber Depression gelesen habe, habe ich mich erkannt und gemerkt, dass ich wohl wieder eine depressive Episode hatte. Nicht so schlimm wie beim letzten Mal, aber trotzdem da… gemerkt habe es r\u00fcckblickend vor allem daran, dass ich an nichts mehr wirklich Freude hatte. Ich habe zwar funktioniert, aber meine Begeisterung war weg.<\/p>\n
Seit ich mir jetzt bewusst bin, dass es eine depressive Episode gewesen sein k\u00f6nnte, geht es mir besser. Es kam mir auch gleich ein Bild in den Sinn, das mir gef\u00e4llt. Ich habe die Depression schon seit ein paar Jahren als Teil von mir akzeptiert und verstehe auch, dass sie zu mir geh\u00f6rt.<\/p>\n
Das Bild heute war aber ein anderes. Die Depression war weg und wenn sie nicht bei mir ist, fehlt ihr die Energie. Und sie muss sich bei mir wieder auftanken, damit sie wieder gehen kann. Sie braucht noch ein bisschen Energie, sie bleibt wohl noch ein paar Tage. Ich habe mir das Bild unten mit KI generieren lassen und dieses Bild zeigt ein bisschen wie ich mich f\u00fchle. St\u00e4rker als die Depression und OK, dass sie hier ist.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ich habe meinen KV-Sch\u00fclern eine Aufgabe gegeben, die nicht ganz einfach ist. Sie konnten ein eigenes Projekt machen, an dem Spass hatten. Die Resultate waren vielseitig, da sowohl Einzelarbeiten, als auch Gruppenarbeiten gemacht wurden. Es gab einen Podcast, ein cooles Konzept f\u00fcr eine Firmengr\u00fcndung bzw. eine Start-Up-Idee, es gabe spannende Texte \u00fcber den Schulalltag und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[1281],"class_list":["post-23538","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leben","tag-depression"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23538"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23538\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23541,"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23538\/revisions\/23541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kevinrechsteiner.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}