Hier mal ein paar Dinge, die zu berücksichtigen sind:
- Keine Süssgetränke – Wasser trinken
- Auch kein Alkohol
- Viel Gemüse, Salat, möglichst wenig Saucen
- Schwimmen gehen – am besten Kraul
- 3000 Schitte pro Tag gehen
- Jeden Morgen 15 Minuten joggen
- Kein fettiges Zeug – Ernüsse, Chips (für den Hunger zwischendurch: Studentenfutter)
- Keine Aufzüge und Rolltreppen benutzen
- Keine Schokolade
- Sex!