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Eistee selbst gemacht!

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In diesem unglaublich heissen und trocknen Sommer, muss man viel Trinken. Darum machen wir unseren Eistee selber. Schmeckt besser und ist gesünder. Spezielle Teemischungen für Eistee gibt es z.B. im Teehaus oder bei Teekult in Winterthur, aber auch mit jedem Schwarztee kann man etwas zaubern. Dazu einfach Tee aufkochen und abkühlen lassen. Zum Süssen kann man Honig statt Zucker verwenden… Und wer’s mag kann auch mal gepressten Grapefruitsaft dazugeben.

Wasser trinken

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Ich mache mir in der letzten Zeit so ganz viele Gedanken zur Ernährung. Ein grosses Problem ist, dass wir wohl alle zu wenig trinken. Nicht weil wir das nicht wollen, sondern weil es einfach vergessen geht. Darum kauft Euch doch für ins Büro oder für zu Hause eine schöne Karaffe und stellt sie auf den Tisch… Sieht schön aus und ist gesund! Bildquelle: tumblr