Das Leben als Gesamtkunstwerk

Das Jahr ist noch jung, erst drei Wochen alt, und trotzdem habe ich das Gefühl, dass es ein Jahr der Entscheidungen wird. In meinem Umfeld werden gerade viele Wege und Projekte aufgegleist. Alte Sachen werden aufgelöst und Neues kann entstehen.

Wie jedes Jahr, wird es streng werden und viel zu tun geben. Es wird Hürden und Probleme geben, aber ich spüre grad eine gute Energie für Neues.

Ich bin gut ins Jahr gestartet. Im letzten Jahr hatte ich das Gefühl, dass in der ersten Januar-Woche schon viel los ist. Das war dann aber nicht so und hat mich gestresst. Dieses Jahr habe ich damit gerechnet, dass die erste Woche noch ruhig ist und konnte so auch entspannter starten.

Ich fühle mich im Moment auch sehr wohl, trotz des Januarwetters und dem Januar-Blues. Ich versuche auch, bewusster darauf zu achten, ob ich wieder in eine depressive Phase komme. Im Moment scheint das aber nicht zu kommen…

• Not answering my phone whenI don’t want to talk
• Replying to texts at my convenience (not the earliest convenience for others)
• Speaking to myself (kindly) while dealing with
  uncomfortable feelings
• Waking up early to ground myself before getting the day
  started
• Not fighting to be right
• Choosing my battles (everything is not of equal importance)
• Leaving events, conversations, and interactions when my energy is being drained (peacefully stepping away)
• Taking time to myself to relax, reflect, and restore