Ich war immer jemand, der sowohl die guten, als auch die schlechten Momente geschätzt hat. Wenn sich etwas nicht gut anfühlt, ist das im Leben oft der wichtigere Moment, als wenn es sich gut anfühlt. So habe ich auch gelernt, meine Gefühle zuzulassen und diesen zuzuhören.

Gefühle sie wie kleine Kinder, die etwas wollen. Sie beginnen an dir zu zupfen, sie wollen deine Aufmerksamkeit und zupfen und zupfen und zupfen. Wenn man sie jetzt ignoriert, wird das zupfen verstärkt – es will Aufmerksamkeit. Und dann hilft es nur, dass man zuhört, sich Zeit nimmt und dem Gefühl Raum gibt.

Anfangs ist das schwer, aber mit der Zeit wird es einfacher. Vor allem wenn man sich einfach Zeit nimmt für seine Emotionen und nicht die Erwartung hat, das man diese verändern möchte.

Ich bin müde im Moment. Die letzten Monate waren ein bisschen viel. Viel neues, dass ich lernen musste und wollte. Viele neue Begegnungen. Viele neue Projekte. Ich bin sehr glücklich im Moment – freue mich aber jetzt grad auf ein paar Tage Ruhe.