Jetzt ist wieder die Zeit im Jahr, die mir schwerfällt. Im Dezember hat am Abend noch länger Licht und man kann länger etwas machen. Weihnachtsmärkte, Abendverkäufe oder andere Anlässe machen dann eher Lust noch rauszugehen, obwohl es dunkel ist.

Im Januar wird das weniger… zudem merke ich dann meist, dass mir die Sonne fehlt. Darum ist der Januar und der Februar meist eine strengere Zeit für mich, in der es mir schwer fällt mich zu motivieren. Das ist noch keine Depression, aber spannenderweise kamen meine Depressionsschübe oft am Anfang des Jahres.

Im Moment fühlt es sich nicht so an. Ich habe mir angewöhnt mehr nach draussen zu gehen, sobald die Sonne scheint. Ein kurzer Spaziergang oder einfach vor dem Tiny House auf der Treppe sitzen tut mir gut.

In diesem Jahr habe ich auch gleich ein paar Projekte, die mir Spass machen. Ich darf im KV Winterthur eine kurze Vertretung machen, auf die ich mich freue. Zudem stehen grad noch andere Ideen an, die ich mir überlege umzusetzen. Ich möchte noch nicht zu viel dazu sagen und mich erst in Ruhe entscheiden, ob ich es machen möchte – cool wäre es aber…